Ernährungsberatung & -Coaching

Ein natürliches Essverhalten lässt sich erlernen und sorgt spielend für die Wohlfühlfigur. Sie erfahren z.B. die intelligente und typgerechte Ernährung und passende Auswahl der Lebensmittel in optimaler Qualität, um Ihren Körper und Geist optimal zu ernähren. Für besondere Ansprüche stehen Ihnen interessante Konzepte zur Nahrungsergänzung bereit.

Einzelcoaching

Einfühlsam und kompetent begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu gesunder, vollwertiger Ernährung. Sie werden von mir in den Veränderungen Ihrer Ernährungsgewohnheiten begleitet. Als Ernährungsexpertin erhalten Sie im persönlichen Coaching fundiertes Fach-Wissen, neue Praxis-Tipps und Geschmacks-Perspektiven sowie Wege aus Ihrer Essroutine.
Ebenso unterstütze ich Sie als figurbewussten und fitnessinteressierten Menschen, aber auch Menschen, die aus gesundheitlichen Gründen ihre Ernährung umstellen müssen.
Vitalität, Genussfreude und Attraktivität sind dabei eng gekoppelt – „Es sich gut gehen lassen“ ist dabei kein Widerspruch.

Gruppencoaching

Firmen, denen die Gesundheit und Vitalität ihrer Mitarbeiter am Herzen liegt, nutzen meine Kompetenz als Ernährungsberater zur internen Weiterbildung und Entwicklung.

Als Volkshochschulen, Bildungseinrichtungen, Vereinen und Ernährungsberatung in Fitness-Studios können Sie meine Kompetenzen gerne in Anspruch nehmen, z.B. für Seminare, Abnehmkurs, o.ä.

Ihre Sandra Kocheise

Ernährungscoach (IHK)
Kurleiter Ernährung (IHK)